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  • 荷叶冬瓜粥的做法

    原料:荷叶2张,冬瓜250克。做法1.取新鲜荷叶两张。2.洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。3.冬瓜250克,去皮,切成小块状。4.加入荷叶汁及粳米30克。5.煮成稀粥。6.加白糖适量,早、晚服用。荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。冬瓜具有润肺生津,化痰止渴, [详细]

    2020-03-13 07:14 分类:
  • 红枣栗子粥的做法

    红枣栗子粥用料:栗子20个、红枣9个、薏米40克、糯米80克、水1000毫升 做法:1、薏米要提前一小时洗好浸泡。 2、红枣、糯米、栗子。 3、红枣洗好泡一会儿。 4、锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。 5、放红枣再煮5分钟。 6、放糯米再煮20分钟。 7、最后放入栗子煮10分钟,煮到粥浓稠时即熟。    [详细]

    2020-02-14 12:16 分类:粥的做法
  • 薏米莲子百合粥的做法

    薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品,也是一种滋补食品。有民谣这样唱道:"薏米胜 [详细]

    2020-02-07 12:07 分类:
  • 玫瑰香粥的做法

    自己种的玫瑰花,盛花期早就过了,最后的这几天只是零零星星的开那么几朵,再做玫瑰酱是不够料了,而且今年也做了3大瓶的玫瑰酱了,于是这几天开的那么几朵,不是被我泡水喝,就是被我煮粥吃,哈哈,反正是不能浪费掉。用玫瑰花煮粥,闻着那香气心里都是舒。服的。都说玫瑰花可以愉悦心情,真的是一点也不假哦。 玫瑰香粥 原料:绿豆50g小米5 [详细]

    2020-02-03 12:27 分类:粥的做法
  • 红薯粥的做法

    红薯。粥食。材:红薯、糯米、红豆、绿。豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝。卜汁。做法:1、准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。2、准备好红薯,一小块就。够了。3、红薯洗净去皮切小块。4、各种米和豆。洗一下,泡水两小时以上,我一般都是晚上泡好,第二天早上煮。 5、加点胡萝卜汁,正好做胡萝卜馅挤出来一些,没有可以不加。 [详细]

    2020-02-02 12:26 分类:粥的做法
  • 红薯粥的做法

    红薯粥食材:红薯、糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝卜汁。做法:1、准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。2、准备好红薯,一小块就够了。3、红薯洗净去皮。切小块。4、各种米和豆洗一下,泡水两小时以上,我一般。都是晚上泡好,第二天早上煮。 5、加点胡萝卜汁,正好做胡萝卜馅挤出来一些,没有可以不加。6、将所 [详细]

    2020-02-01 11:56 分类:
  • 咸猪骨菜干粥的做法

    粥不仅是食品中的上品,对于保养肌肤,滋养美颜,改善睡眠更有神奇功效,而且利于安心理气,消暑解热,乌发补肾,实为药物中的最美味的温补品。从食用、药用到而今的养生之道,粥从一种历史悠久的饮食文化发展成为一种流行时尚。由于广东。的气候潮湿比较容易上火,所以有下。火的烧猪骨菜干粥了。这个粥用来去火是不错的。白菜干润肺燥,清肺热 [详细]

    2020-01-26 02:12 分类:粥的做法
  • 黄豆玉米猪骨粥的做法

    黄豆玉米猪骨粥材料:猪骨1.5斤米2杯玉。米一碗黄豆半碗做法:1.猪骨飞水,并冲洗干净。米洗净放一勺盐一勺油拌匀,腌制15。分钟待用。2.瓦煲放大半煲水,并加3片生姜,大火煮开。然后依次放入玉米,黄豆,米。盖上盖子,大火煲开后,改小火慢煲。3.小火慢煲1.5-2个小时。中间要搅动几次,以免糊底。一直煲至粥水软绵,最后。 [详细]

    2020-01-26 11:35 分类:粥的做法
  • 山药薏米芡实粥

    材料山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克做法1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小。火煮20分钟。3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手 [详细]

    2020-01-25 08:27 分类:家常养生粥
  • 香菇鸡骨粥的做法

    香菇鸡骨粥 材料:鸡腿骨两根,水发香菇五朵,姜小块,葱一段,大米100克,料酒、盐、香油适量做法:1、大米提前用水泡两个小时,鸡腿骨剁成两、三段备用。2、香菇洗净切成小丁。3、姜切成片,葱切成段备用。 4、把大米、鸡腿骨、香菇、葱、姜全部放入电压力锅内。5、放入适量的水、盐、料酒、香油。6、接通电源调到粥功能,让压力煲开始 [详细]

    2020-01-16 12:55 分类:粥的做法
  • 绿豆莲子百合粥的做法

    绿豆莲子百合粥原料:大米50克百合80。克绿豆200克。莲。子2。0克调料:冰糖做法:准备主料食。材 绿豆、大米洗净,放清水中浸泡1小时。 。莲子清水中。浸泡发软后,去心备用。 百合去根。掰成一片一片,洗净待用 将绿豆、大米、莲子放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸转小火煮30分钟。 放入百合煮5分钟。 最后加入适量的冰糖,稍 [详细]

    2020-01-11 01:05 分类:
  • 平菇瘦肉粥的做法

    平菇瘦肉粥材料:平菇50克,瘦肉50克,大米两把,姜三片,香油少许。做法:1、大米用水泡半小时,放入。三碗水熬粥底。2、平菇去菌脚及杂质并洗净。3、洗净的平菇用手撕成小片。4、瘦肉剁成泥,姜切片。 5、瘦肉放碗里加入一匙水调开以免下锅成团。6、粥煮好后,放入姜片、肉末和平菇搅匀继续煮五分钟。7、放入盐、滴入几滴香油即可食 [详细]

    2020-01-08 09:36 分类:
  • 芥菜瘦肉粥的做法

    瘦肉粥是广东粥的一种。瘦肉粥做法虽不尽相同,但所用材料基本一样。街面上的做法大多是先。熬好一大锅粥底,有客人点时,再加上作料,有的能。再次煮。滚,有的甚至只用热粥底一浇就上桌了,肉嫩滑口。一般广东粥到最后都放生菜的,只因女儿这两天有点上火,所以我改用芥菜,芥菜能清热下火,带点微苦,正所谓苦口良药。芥菜瘦肉粥材料:大米粥 [详细]

    2020-01-08 12:11 分类:粥的做法
  • 姜丝皮蛋瘦肉粥的做法

    姜丝皮蛋瘦肉粥 原料:剩米饭。500克,皮蛋一个(挑大个的,不成来俩),猪里脊80克,剩油条半根,清水1500ML调料:腌肉用(绍酒1/2小匙,盐1克,淀粉1/2小匙,食用油1/2小匙,白胡椒粉1/8小匙,清水5ml)细姜丝10克,白胡椒约1/4小匙,盐适量,小葱少许做法:STEP1:里脊肉切薄片(冷冻一下使其变硬更好切 [详细]

    2020-01-03 07:03 分类:皮蛋粥
  • 鸽子粥的做法

    鸽子粥主料:鸽子、泰国香米调料:食用油、胡椒粉、鸡精、盐、姜片做法:步骤1:鸽子宰杀后去。毛切小块,这个步骤交给菜市场卖鸽子的老板就行了。步骤2:锅中倒入食用油,烧至八成热。步骤3:将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄,出香味。步骤4:加入清水没过鸽子,开大火煮。步骤5:待锅中煮鸽子的汤水烧至沸腾。步骤6:将洗净的米倒。入 [详细]

    2020-01-02 09:57 分类:
  • 红豆薏米粥的做法

    薏米又叫薏。仁、药玉米、六米回。回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用,常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。薏米含有丰富的膳食纤维,能帮助消化道代谢,避免热量囤积,而且具有利尿化湿的排水功 [详细]

    2020-01-02 11:16 分类:粥的做法
  • 薏米红薯粥的做法

    薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱。屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红薯也有美容、减肥、防癌作用。秋冬季节天气干燥,每天早上来碗这样的营养又美味杂粮热粥最合适了! 薏米红薯粥材料:大米、薏米、红薯、枸杞制作过程:1、大米和薏米提前浸泡,红薯切成小块2、将 [详细]

    2020-01-02 11:16 分类:粥的做法
  • 茴香瘦肉粥的做法

    茴香瘦肉粥材料:大米两把、剁好的瘦肉末100。克、小茴香100克调料:姜三片、盐、生抽、草果粉、味精适量做法:1、大米提前泡两个小时,取一口砂。锅放入适量水烧开,水开后放入泡好的大米煮粥。2、剁好的瘦。肉中放入盐、生抽拌匀腌制一会。3、小茴香放水里清洗干净。4、洗好的小茴香用刀切成细。5、粥煮好后放入瘦肉末煮五分钟。6 [详细]

    2019-12-30 01:56 分类:家常养生粥
  • 蒲公英红豆糯米粥的做法

    。蒲公。英--别称“。黄。花地丁”。菊科。多年生。草本,全株。含有白。色乳汁。根垂直。叶莲座状平。铺,匙形。或狭长倒卵形,边缘羽状浅裂或齿裂。冬末春初抽花茎,顶端生一头状花序,开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球,有毛的果实可随风飞散-功效-1、清热解毒可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性 [详细]

    2019-12-30 01:56 分类:家常养生粥
  • 绿豆薏米芡实粥

    材料:绿豆、薏米、芡实做法:1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮备注:1、我用的冷冻芡实,一煮即熟2、如果。是新鲜芡实,也很好煮,基本煮至水滚开,加冰糖就好3、北方常见的是干芡实,煮起来就比较费时了,要提前浸泡 [详细]

    2019-12-30 01:56 分类:家常养生粥