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家常美食网 水果银耳羹的做法

一正食谱网 http://www.dzmctf.cn 2018-11-06 20:26 出处:网络 编辑:

本食谱来自【Amy刘小咪】老师分享的水果银耳羹的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。


做水果银耳羹所需食材:


难度:切墩(初级)

主料:银耳一朵,苹果一只,木瓜一只,冰糖适量


水果银耳羹的做法步骤:



1. 干银耳放清水中泡发



2. 银耳洗净后放适量水,锅中煮30分钟左右



3. 苹果挖成小球状,泡在凉开水中,防止氧化变黄



4. 木瓜也挖成小球状待用



5. 银耳煮好后,先放苹果煮5分钟,放木瓜煮2分钟,最后放冰糖调味即可


Amy刘小咪老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享水果银耳羹的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了水果银耳羹的家常做法了吧。





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