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家常美食网 马齿苋滚鱼尾汤的做法

一正食谱网 http://www.dzmctf.cn 2018-10-26 05:44 出处:网络 编辑:

  马齿苋滚鱼尾汤的做法简单是利尿食谱里的常见菜,但怎么做马齿苋滚鱼尾汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道马齿苋滚鱼尾。汤吧


  菜系及功效:利尿食谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 健。脾开胃食谱 关节炎食谱 工艺:煮


  马齿苋滚鱼尾。汤的制作材料:主料:马齿苋250克,草鱼300克


  调料:大蒜(白皮)1。0克,姜5克,盐3克,味精2克,植物油15克


  马齿苋。滚鱼尾汤的做法:1. 先把马齿苋菜除去根,摘去老叶,取嫩的部分摘短,清水洗净,沥干水;大蒜去皮洗净。捣成蒜茸;姜洗净切片。


  2. 将鲩鱼尾洗净,抹干水,加入。少许精盐腌15分钟。


  3。. 烧热锅,下油2汤匙,放入姜片和鱼尾,煎至两面皆呈黄色铲起。


  4. 放下蒜茸爆香,加入清水7杯,武火烧滚,放入鲩鱼尾,大火滚约5分钟,再。到入马齿苋菜,煮沸,慢火煮。约10分钟,加。入精盐和味精调味,即成。


  马齿苋滚鱼尾汤的制作要诀:草鱼又称鲩鱼。


  健康提示此汤具有清热,利水去湿的功效。


  食物相克马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。




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