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  • 黑豆鲫鱼汤

    材料黑豆:大半碗本地鲫鱼:两条(约600克)姜:3片水:8碗做法1.黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行);2.洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气;3.煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。功效:补肾益脾、乌发明目、通乳养 [详细]

    2019-05-07 08:19 分类:
  • 美味鲈鱼汤 味道好极了

    准备材料:鲈鱼,姜,蒜,香菜,色拉油,糖做法:1鲈鱼去鳞去内脏后洗净沥干水分2。姜。蒜切片,香菜切段3鲈鱼切成大块4炒锅加热放油放姜蒜炒出香味5放入切块的鱼两面炒至变色6加入料酒7加。入白砂糖8加入一碗水9煮开后,转。中小火。10加入少许海鲜菇。11再煮一会汤渐渐变白了12起。锅时候加入切好。的香菜即 [详细]

    2018-09-25 02:51 分类: