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  • 清热解毒莲藕绿豆汤的做法

       主料:莲藕、绿豆配料:红枣、枸杞、蜂蜜做法:1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;   4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;5.藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅;6.大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即 [详细]

    2019-12-31 02:45 分类:
  • 五花肉冬瓜海带汤的做法

    材料:冬瓜350克,五花肉200克,海带1条,姜葱适量。调料:料酒、盐、鸡精各适量。做法:1、五花肉切成小块,焯水(冷水下锅);海带泡发后洗净切宽条,并用盐与料酒抓洗一下,再洗净;冬瓜去皮切块。2、将。五花肉与姜放入炒锅(不用放油),以中小火煸到五花肉吐油后,加入海带煸炒数下,烹入料酒。3、向锅中倒入开水,水再开后撇净 [详细]

    2019-12-25 09:53 分类:夏季煲汤食谱