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海马猪腰汤的做法

一正食谱网 http://www.dzmctf.cn 2018-10-31 12:07 出处:网络 编辑:

海马猪腰汤


材料:猪腰200克,猪瘦肉100克,海马8克


调味料:盐、鸡粉各2克,料酒8克,姜片25克,葱段少许


海马猪腰汤的做法


1、将洗净的猪瘦肉。切丁;洗净的猪腰对半切开,去除。筋膜,再切片;猪瘦肉、猪腰分别汆水。


2、炒锅烧热,倒入洗净的海马,中火快炒,炒至其呈。焦黄色,盛出。


3、砂锅注。水烧开,倒。入猪腰、猪瘦肉、海马、姜片,淋入料酒,煮沸后用小火煮约1小时,加鸡粉、盐拌匀调味,撒上葱段即可。



营养功效:补益肾气


海马具有强身健体、补。肾壮阳的功效;猪腰有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效。此汤可以补肾强身。

食材搭配小提示


猪腰。和白萝卜不。能一起吃:同。吃会影响消化


猪腰和黑木耳能一起吃:猪腰有补肾利尿作用。黑木耳。含丰富。的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸,以活血止血见长,具有益气补血、润肺。镇静的功效。两者搭配,常吃可降低心血管病发病率,起养颜、抗衰老的作用。
 


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