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  • 家常美食网 夏天消暑饮食的五大提醒

    小贴。士汤、茶里面少加糖绿豆汤、海带汤、紫菜汤。等“食物汤类”是最佳选择。应。限食肉汤、骨汤等,因其脂。肪含量高,不仅不能解暑,还会因为增加热量摄入而“越喝越热”。饮料包括含盐饮料和不含盐饮料,前者如盐开水、盐汽水及盐茶,含盐浓度均以0.1%~0.2%为宜,后者可。选用白开水、柠檬酸水,或由酸梅糖浆、陈皮糖浆、山楂糖浆 [详细]

    2019-01-20 03:30 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 立夏将至,逆转容颜就在这一刻!几种润肤美容甜品赶紧学

    一年之中,夏天是伤心阴、耗心神的季节,气候的炎热造成血液循环加速,心脏负担也会加重。相由心生,在沉静的阳光下,疏泄熠熠上扬的心火,摄定烦乱不宁的心神,调理容颜慢慢来。学几种安神美颜的夏日甜品,过一个舒心的夏天吧。一玫瑰红豆浆食材:煮熟的红豆125g,干玫瑰8g,红糖40g做法:1.将玫瑰的蒂把去掉,只取花瓣2.将玫瑰, [详细]

    2019-01-01 03:54 分类:夏季饮食
  • 鸡蛋粥的做法

    记得小时候我家住在。供销社大院里,奶奶在院子里养了10多只母鸡,每天都可以捡到几个热乎乎的蛋,每天早上奶奶早早起床,给我和弟弟做好热乎乎的鸡蛋粥和水煮。蛋,然后。叫我们起床。吃早餐上学,再往兜里塞一个水煮蛋。那鸡蛋可香了,根本不是现在超市卖的鸡蛋能比得上的。我有空应该多。回去看看奶奶的,多和她聊聊天,弟弟回家过暑假,说 [详细]

    2018-12-08 10:40 分类:
  • 家常美食网 提高自身免疫力 腊味红米饭

    怎么做提高自身免疫力腊味红米饭好吃?学做提高自身免疫力腊味红米饭需要哪些食材?家常美食网简单煮意老师为您提供提高自身免疫力腊味红米饭的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的提高自身免疫力腊味红米饭。食材之一是来自锌硒之乡——贵州麻江黔东南的锌硒红米。红米。作为特种稻米,微量元素和营养物质含。量均高于普通白。米,其 [详细]

    2018-12-08 10:40 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 夏季饮食注意“稀薄”

    在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿。等作用。夏季的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,除注意饮食清洁和清。淡为主外,还要注意补充一些营养物质。(1)补充充足维生素,如多吃些如西红柿、青椒 [详细]

    2018-11-03 12:11 分类:夏季饮食