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  • 家常美食网 秋季饮食保健:咳嗽的药膳

    贝母冰西瓜主料:西瓜一个,贝母粉8克,冰糖28克。制法:在西瓜上切一小口,放入贝母粉、冰糖,盖上,置笼上蒸1小时即可。食疗滋补作用:清肺祛暑、止咳、生津。适用于肺热阴虚所致的咳嗽、胸闷、少痰、口渴等。参麦团鱼主料:人参3克,浮小麦18克,茯苓8克,活鳖1只,火腿肉98克,鸡蛋1个,生板油24克,姜、葱、盐、鸡汤、料酒各 [详细]

    2020-02-09 07:36 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋梨食疗方,你知道吗

    金秋,千姿百态的菊花怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健(保健食品)价值。中医认为,菊花疏风清热、清肝明目。李时珍称其久服利血气,轻身耐老延年。现代医学也证明,菊花具有清热、降压等作用。菊花作为。保健食品在我国历史源远流长,食菊一直为人们所喜爱。采菊烹食,既可品尝美味又可防病治 [详细]

    2020-01-11 03:34 分类:秋季饮食
  • 乌鸡煲汤的做法

    乌鸡煲汤食材:900克的乌鸡1只,调料:八角,桂皮,姜片,盐,葱末。做法:1、乌鸡去毛和内脏冼净待用,2、将处理好的鸡切大块,3、取任意一个锅,沙锅更好,我家没有煲汤沙锅,就用电饭锅代替了。将切好的鸡肉放进锅里,加入适量的清水,将八角,桂皮,姜片放进放好鸡肉的锅里,烧开后,捞出浮末,4、中火慢炖2小时,途中加入精盐。5 [详细]

    2020-01-11 01:05 分类:
  • 酸菜粉丝北极虾煲的做法

    天儿嗖的一下就冷了,由于早上起来错误的估计了形势,为此造成穿衣的严重失误,俺和妞在秋风中瑟瑟发抖。俺还没顾得把厚衣服拿出来,天儿就已经进入了深秋,我这边倒是还扛的住,妞就不成了,进屋抱着热水杯子就不撒手,要不就直接把手塞到我的脖领子里,两只爪子弄的我嗖的一下子从椅子上蹦起来,你说她刚才吃的饭都干嘛去了?这不浪费吗!于是 [详细]

    2020-01-11 01:05 分类:
  • 家常美食网 秋梨食疗方,你知道吗

    金秋,千姿百态的菊花怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏。价值,而且药食兼优,有良好的保健(保健食品)价值。中医认为,菊花疏风清热、清肝明目。李时珍称其久服利血气,轻身耐老延年。现代医学也证明,菊花具有清热、降压等作用。菊花作为保健食品在我国历史源远流长,食菊一直为人们所喜爱。采菊烹食,既可品尝美味又可防病治 [详细]

    2020-01-11 01:05 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋天不宜进大补

    秋季意味着进补黄金季节的来临,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时。还会损害健康。广东省妇幼保健院中医科陈凤媚主任医师表示,虽然秋季早晚较凉,可以适当进补,但还没到进大补的时候。她建议,如要对症进补,更好地发挥药膳功效,进补前最好先请医生把脉。现在生活水平提高了,人们进补的意识增强了,但是进补也是有讲究的,不是 [详细]

    2019-12-01 12:19 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋补不要盲目吃鱼

    大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤,不但滋味鲜美,而且营养价值很高。武警总医院营养科主任吕利提醒,对应不同病症吃不同的鱼,往往。进补效果更好。皮肤不好的人应该多吃一些带鱼,带鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润泽与弹性。此外,带鱼对慢性肝炎也有一定的辅助食 [详细]

    2019-10-05 07:41 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季养生汤

    木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现:木瓜具有阻止人体致 [详细]

    2019-10-05 06:19 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋天用这些食物给头发补充营养

    秋季,有些人多食欲不振,因而减。少了饮食量,因而使头发的正常生长受到影响,头发的光泽、弹力、粗细、发尖发生变化,如发尖分叉。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁,只有改善和调节营养来。改观。营养运动营养菜头发中90%。以上是蛋白质,碘和维生素b1可保持头发的正常颜色和光泽。所以,有人把含有头发生长的必需营养素食物,称为 [详细]

    2019-10-05 04:46 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 女人秋季吃什么最养颜?

    许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”,在冬季尤甚,此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养 [详细]

    2019-10-05 04:46 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 瘦人秋天最好远离浓咖啡

    从医学来看,胖瘦体质。的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节,瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等,多吃些清火的食物。中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多。阴亏”、“瘦人多火”等,大意是说因为胖瘦体质的差别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较难过;而。瘦人容易。阴亏、上火 [详细]

    2019-10-05 04:46 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋日滋补主角TOP6

    蟹肉竹荪扒芦笋原料蟹肉、蟹黄1两,竹荪4两,芦笋4两。高汤100克,盐、味精、料酒适量。制作方法1.芦笋选粗细均匀切成两寸的段(只用前端),竹荪用凉水泡透,摘洗干净,切成一寸的段。2.芦笋用水烫透,锅内放油,放入芦笋,用芡汤炒匀。3.将竹荪泡发后,放入高汤煨一会儿捞出,然后穿入芦笋摆好。4.锅内放油,煸蟹黄、蟹肉,加入 [详细]

    2019-09-29 11:45 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 健康饮食 金秋吃顿全栗宴

    金秋时节是栗子收获的旺季,这时的栗子最新鲜也最营养,勤劳贤惠的主妇们不妨在这个时节,根据全家人不同的身体需要,做顿别具特色的“全栗宴”。栗子具有很高的营养价值,人体每天所需的微量元素,如钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素等应有尽有。此外,栗子还是具有药用价值的好食材,对人体有很好的滋补功能。最重要的是,栗子几乎不含胆固醇 [详细]

    2019-03-23 12:39 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋之不得不说的美味

    “立秋”本该就这样,虽有似无,到了,有时候就那么过了,除了贴个秋。膘儿、吃顿饺子,好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧,去淘些秋季的新装,去抓住夏的尾巴享受炎热;当然你也可以认真地去研究一些应对“秋老虎”的清补美味。酸汤——收敛肺气《素问·脏气。法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之 [详细]

    2019-02-08 08:15 分类:秋季饮食