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  • 家常美食网 变废为宝 果蔬皮健康实惠食谱

    核。心。提示:吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营。养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的。苦 [详细]