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  • 家常美食网 秋之不得不说的美味

    “立秋”本该就这样,虽有似无,到了,有时候就那么过了,除了贴个秋。膘儿、吃顿饺子,好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧,去淘些秋季的新装,去抓住夏的尾巴享受炎热;当然你也可以认真地去研究一些应对“秋老虎”的清补美味。酸汤——收敛肺气《素问·脏气。法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之 [详细]

    2019-02-08 08:15 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 冰箱储存食物八宜六不宜

    蜂蜜不宜进冰箱比如说,蜂蜜放入冰箱,会促使它。结晶析出葡萄糖。这个变化并不影响蜂。蜜的安全性,也不影响它的营养价值,只是会影响到口感的均匀程度。一些家庭因此以为蜂蜜败坏,把一瓶蜂蜜整个扔掉,浪费电之后又浪费食物,实在让人大呼可惜!茶叶、奶粉、咖啡等干制品不宜进冰箱又比如说,茶叶、奶粉、咖啡之。类的干制品放入冰箱,如果密 [详细]

    2019-02-02 10:18 分类:营养常识
  • 家常美食网 金针菇的营养和吃法大全

    金针菇是一种很常见的食用菌。以前喜欢吃它因为爽脆的口感和清甜的滋味,不过近年来发现金针菇有很好的食疗功效。首先金针菇在日本被称为“益智菇”,因为它含有许多人体必需的氨基酸成分,其中含有能促进人体发育、增强免疫力的赖氨酸,以及在幼儿生长期所必需的精氨酸,这两种氨基酸的含量尤其丰富,有促进儿童智力发育和健脑的作用。另外,金 [详细]

    2019-01-28 12:53 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 奶粉蛋白质含量合适您吗?

    无论是本土品牌还是跨。国品牌,市民只要选择正规厂家产品,认清产品上的各种理化指标,就可以放心使用。市民首先应选择正规厂家的产品,同时认真比较其包装上的营养成分是否符合国家标准。国家标准强制执行的其中一条要求就是,标签上标注的适用年龄为0~12个月的婴儿配方粉,应标明“6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。连 [详细]

    2019-01-20 05:38 分类:食物相克
  • 家常美食网 夏天消暑饮食的五大提醒

    小贴。士汤、茶里面少加糖绿豆汤、海带汤、紫菜汤。等“食物汤类”是最佳选择。应。限食肉汤、骨汤等,因其脂。肪含量高,不仅不能解暑,还会因为增加热量摄入而“越喝越热”。饮料包括含盐饮料和不含盐饮料,前者如盐开水、盐汽水及盐茶,含盐浓度均以0.1%~0.2%为宜,后者可。选用白开水、柠檬酸水,或由酸梅糖浆、陈皮糖浆、山楂糖浆 [详细]

    2019-01-20 03:30 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 警惕坚果里面隐藏的致癌物质

    核心提示:花生腰果吃的时候要小心了!1.霉变导致的致癌危险很多坚果容易受到霉菌的侵染,如:花生,腰果。其对人的健康危害风险最高的是黄曲霉引发的霉变。黄曲霉毒素是黄。曲霉菌的代谢产物,最重要和毒性最大的是黄曲霉毒素Bl,其半数致死量仅为。0.36毫克/公斤体重,属特剧毒的毒物范围。它的毒性比氰化钾大10倍,比砒霜大68倍 [详细]

    2019-01-12 03:17 分类:营养常识
  • 家常美食网 立夏将至,逆转容颜就在这一刻!几种润肤美容甜品赶紧学

    一年之中,夏天是伤心阴、耗心神的季节,气候的炎热造成血液循环加速,心脏负担也会加重。相由心生,在沉静的阳光下,疏泄熠熠上扬的心火,摄定烦乱不宁的心神,调理容颜慢慢来。学几种安神美颜的夏日甜品,过一个舒心的夏天吧。一玫瑰红豆浆食材:煮熟的红豆125g,干玫瑰8g,红糖40g做法:1.将玫瑰的蒂把去掉,只取花瓣2.将玫瑰, [详细]

    2019-01-01 03:54 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 春天补营养,孩子快快长

     保证孩子。钙质的充足供。应春天是孩子长个儿的好季节,孩子长高主要。是骨骼发育的结。果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700~800毫克。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的。食。物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨 [详细]

    2018-12-23 09:21 分类:春季饮食
  • 家常美食网 冬季调理饮食增强人体抗寒能力

    立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?。不。外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷。的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代。谢,0℃左右,糖转化为脂肪的。速度加快,随之皮下脂肪增多,使之减少散热,故应多吃具有御寒功效的食物,进行温补和调 [详细]

    2018-12-20 08:14 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 冬季调理饮食增强人体抗寒能力

    立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御。能力?不外乎。使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相。关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒。冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂肪的速度加快,随之皮下脂肪增多,使之减少散热,故应多吃具有御寒功效的食物,进行温补和调养 [详细]

    2018-12-20 07:27 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 长期吃素亦可致冠心病

    在现实生活中,不少人因摄入脂肪和蛋白质太多,导致血脂过高而引发冠心病,所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高,从而预防冠心病的发生。确实,适当吃素对预防冠心病有一定的作用,但长期吃素就得不偿失了。研究。证实,适当吃素的人其血液黏度较低,血液在血管中能够畅通无阻,不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧,引发冠心病。但长 [详细]

    2018-12-16 08:29 分类:营养常识
  • 家常美食网 16小时熬出的牛肉汤!

    一。物若丰。富深厚到某。一程度,反而将去芜存菁,以最纯澈的样子展现于人。面前这一碗清如琥珀色的汤就是这样,其中的功力。是2份食材熬不到1份的汤,其间需要两遍熬煮、多次过滤澄清,需要16小时,有专人不间断照料。而这样一碗极费周章的汤,很容易就三口两口喝掉了,这就是美食中的奢侈吧。Consommé是这款汤的法文名字。它是法 [详细]

    2018-12-10 08:59 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 选对早餐 健康能量第一步

    忙碌的生活环境,很多人都忽略了早餐的重要性。殊不知,看似不起眼的。一顿早餐,却是全天营养摄取最关键的。一餐。有的青少年学生朋。友只为贪睡一会就随意放弃早餐,付出的代价却远不是几十分钟的额外睡眠所能弥补的:一整天的活力缺乏,头晕目眩,对肠胃健康也会积累不利影响。这种时候,一碗香浓的西麦燕麦粥。也许能改变你的不良习惯。燕麦 [详细]

    2018-12-09 10:46 分类:营养常识
  • 家常美食网 提高自身免疫力 腊味红米饭

    怎么做提高自身免疫力腊味红米饭好吃?学做提高自身免疫力腊味红米饭需要哪些食材?家常美食网简单煮意老师为您提供提高自身免疫力腊味红米饭的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的提高自身免疫力腊味红米饭。食材之一是来自锌硒之乡——贵州麻江黔东南的锌硒红米。红米。作为特种稻米,微量元素和营养物质含。量均高于普通白。米,其 [详细]

    2018-12-08 10:40 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 月饼吃多了山楂来缓解

    古往今来,人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋,皓月当空,阖家团聚,品饼赏月,谈天说地,尽享天伦之乐。可是,随着社会的发展,人们肚子里的“油水”多了,月饼反而成了垃圾食品的代名词。那么有没有什么办法能既保留吃月饼的乐趣和节日的氛围,又无碍健康呢?这里给您推荐一种水果,吃月饼的时候吃些这种水果会有助您保持健康!这种水 [详细]

    2018-12-08 01:14 分类:食物相克
  • 家常美食网 吃鱼头会得寄生虫病吗?

    食物禁忌吃鱼头会得寄生虫病吗?鱼体内有两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和2。0碳五烯酸(EPA),对清理和软化。血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉,而鱼油又相对集中在鱼头内。从这个意义上讲,多吃鱼头对人的健康的确有益。鱼是通过鳃和肝、肾等器官向外排除毒素,其中鳃不 [详细]

    2018-12-01 03:48 分类:食物相克
  • 家常美食网 五分钟搞定的孜然虾,做法奇葩,吃过的人都笑了

    2我竟然不知道花。蛤放这个炒出来会这么好吃,不信你试试http://toutiao.com/i6306242116855005698/3这炒饼滋润不干、不油腻、入味,只要三个要点,上桌肯定被抢光http://toutiao.com/i6302729029942247937/作者:头条号/宝妈小厨链接:http://to [详细]

    2018-11-24 03:36 分类:营养常识
  • 家常美食网 春日,给家人煲一锅滋补汤

    下面推荐几款经典。的滋。补煲汤,你不妨花些时间学做几道,让家人围坐,共享这一锅浓浓的滋补佳汤,在你享受亲。情温暖的同时,也送给了他们最宝贵的东西——健康。双豆排骨汤药材:黑豆50克,黄豆50克,生地6克。食材:排骨150克,海带10克,豆腐25克。做法:1、将黑豆、黄豆洗净后泡水2小时。2、排骨洗净,氽烫去腥后冲凉备用 [详细]

    2018-11-17 11:13 分类:春季饮食
  • 家常美食网 益生菌对人体的作用

    我们口中经常提到的益生菌这个词实际上意味着生命。它不仅包括我们常常所说的乳酸菌(发现于酸奶中),还包括所有天然存在于人体肠道内的有益菌。一般认为在人体中使用最安全的就是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。新生儿刚出生时其肠道中是无菌的,但在出生经过母亲产道及与母亲接触时,可获得菌源,所以一般在出生后数小时既可检出肠道杆菌、微球菌,链 [详细]

    2018-11-13 02:26 分类:食物相克
  • 家常美食网 七种水果帮你轻松扫除毒素

    核心提示:生活工作压力大,饮食不正常等等各种各样的原因,都。会使毒素停留在自己的身体里面,并通过各种各样的方式表现出来,比如说皮。肤。老。化,精神疲劳等等,要想这些状况可以得到缓。解,你不妨多吃以下几种水果。不少女性朋友们都喜欢吃水果,因为水果中含丰富的维生素C,而且维生。素C对美容又有帮助,因此越来越多人吃水果美容。 [详细]

    2018-11-06 08:26 分类:水果食疗