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甲亢不能吃什么食物 甲亢的饮食注意事项

一正食谱网 http://www.dzmctf.cn 2018-09-10 17:00 出处:网络 编辑:


甲亢是一种甲状腺激素分泌过多而导致的内分泌疾病,常发病于20-40岁的女性。症状主要有颈部肿大,情绪易兴奋、紧张,时常心动过速,多食易饥,身体消瘦,月经紊乱等,对女性健康危害很大。甲亢患者除了就医治疗之外,平时的饮食也有很多需要注意的地方,需要了解甲亢不能吃什么,以及对缓解甲亢病情有好处的食物。


甲亢患者身体的代谢会显著加快,身体对能量、蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养要素的需要量也就明显增加,饮食调养予以补充是非常必要的。对于甲亢不能吃什么这个问题,判断标准主要是食物对甲亢病情有刺激作用,而这些食物就包括辛辣食物、含碘高的食物等等。





营养健康 | 甲亢不能吃什么?



      甲亢不能吃辛辣食物

     宜少食辛辣烟酒刺激品和含碘高的食物及药物。辛辣与酒肉是引起甲亢发病的诱因,易引起烦躁不宁。辛辣刺激可促使人兴奋、激动,甚至烦躁,心跳加快,会加重病情。因此须禁用辣椒、生葱、生蒜、咖啡、浓茶等各种刺激性食品,尽量减少过度兴奋;慎食发物,如小公鸡、老鹅等。





      甲亢不能吃含碘量高的食物

     宜少食含碘之物,如海鱼、海虾等,过食则易导致缓解期甲亢患者复发,可使在治疗中的甲亢患者延长疗程。碘是合成甲状腺激素的重要元素,如果超过一定限度,可暂时抑制甲状腺素的合成与释放。所以含碘食物的摄入对甲亢病程的影响是很大的,应该知道,甲亢的病因和发病不是因为缺碘所致。





营养健康 | 甲亢患者需要补充哪些营养?



     甲亢发病初期易出现高代谢症候群和精神亢奋症状。对甲亢的饮食应注意清淡、含维生素高,多吃蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡、蛋和淡水鱼。甲亢患者的饮食应为高热能、高维生素和足量糖类及蛋白质为原则,以补充因代谢亢进而造成的消耗。


     在大量甲状腺素作用下,蛋白质的分解加速,肌肉组织消耗加剧,因此必须有足够的蛋白质及时补充。一般每日每千克体重不得少于1.5克。甲状腺素也能促进脂肪代谢,可以通过饮食满足病人的脂肪要求,但若同时有高血脂病,则要注意适当限制脂肪。





营养健康 | 甲亢患者适合吃的食物



     多吃新鲜水果和蔬菜,如豆类、瓜类、梨、香蕉、苹果、橙柑、藕、百合、芹菜等。


     多饮鲜奶,因为奶类是含钙质较多的食物。


     多吃用性味平和、平补、清补类食物,如蜂蜜、禽类、谷物、瓜果、菇类等。


     可以多喝菊花茶、枸杞茶等清凉明目饮料。


     食用油方面可以用豆油、花生油、茶油、茶籽油等植物油。



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