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里脊黄瓜汤的做法

一正食谱网 http://www.dzmctf.cn 2020-02-05 14:20 出处:网络 编辑:


凉拌黄瓜是我们每个人都爱吃的,也是夏天餐桌上少不了的一道菜。但黄瓜不一定非要凉拌才好吃,用来煲汤照样风味十足。尤其是这道里脊黄瓜汤,黄瓜的清凉爽口加上里脊肉的鲜美嫩滑,是一道汤味清淡可口,肉香菜嫩的美味,一定会让您爱不。释口



里脊黄瓜汤





食材明细:



主料: 猪里脊肉



。辅料: 黄瓜 榨菜 枸杞



调。料: 盐 味精 香油



制作步骤:



1. 将里脊肉切成薄片,放入沸水中焯烫后捞出备用。黄瓜和榨菜切成薄片备用





2. 锅中倒水,烧开后放入肉片,煮熟后放入黄瓜、榨菜和枸杞





。3. 再次开锅后,加盐和味精调。味,淋上香油即可



 



【小贴士】



1.猪里脊肉中含有大量的热量和碳水化合物、脂肪、蛋白质、各类维生素以及。人体所需的微量元素



2.黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘,含有。多种营养物质。其中含有大量的纤维素,可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,从而促进肠胃蠕动



3.黄瓜有多种食疗功效,如抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体和。健脑安神等 



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