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家常美食网 五彩缤纷的火龙果炒虾仁的做法

一正食谱网 http://www.dzmctf.cn 2018-11-07 15:25 出处:网络 编辑:

本食谱来自【小鱼尾】老师分享的。五彩缤纷的火龙果虾仁的做法。所。属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。


餐馆摆盘轻松学


做五彩缤纷的火龙果炒虾仁所。需食材:

主料:火龙果一只,虾仁200g,芦笋几根,红色、黄色彩椒各半个


辅料:盐。(腌制虾仁用)适量,黑胡椒(腌制虾仁用)适。量,料酒(腌制虾仁用)。适量,糖适量,味精适量,盐适量


五彩缤纷的火龙果炒虾仁的做法步骤:



1. 虾仁洗净



2. 剔除虾线: 将牙签对准虾背部,从头数第二个关节处,戳进去,挑住虾线。轻轻用力,慢慢的将虾线拽出来,不要猛的用力,容易将虾线扯断。洗净的虾仁倒入少量料酒、加一点。盐、黑胡椒、腌制一刻钟



3. 此时将彩椒切成小块芦笋斜切成小段(留两根做装饰)



4. 火龙果对半切,不要破坏火龙果皮的样子,皮留着备用一半火龙果肉切成方块,一半的火龙果挖球做装饰



5. 锅中放油,放入蔬菜翻炒片刻,加入虾仁,加入。适量盐、糖、味精炒熟最后放入火龙果肉炒熟



6. 最后一部,摆盘火龙果皮里面装满,剩下的装在盘子里芦笋。和火龙果球做装饰


小鱼尾老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享五彩缤纷的火龙果炒虾仁。的做法,详细图解所需食材和做法以。及小窍门,吃货的你学。会了五彩缤纷的火龙果炒虾仁的家常做法了吧。




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